فواید ماساژ چیست؟

ماساژ معمولا به عنوان بخشی از طب جایگزین و مکمل در نظر گرفته می‌شود. ماساژ درمانی روشی قدیمی برای تسکین دردهایی مانند، درد مفاصل، عضلات و اعصاب پایین کمر، گردن، سر درد و به طور کلی تمام دردهایی که در نواحی عضلانی و عصبی بدن وجود دارد، می‌باشد. از این رو بدون اغراق می‌توان آن را معجزه و حتی تسریع دهنده مراحل درمان نامید. در حال حاضر نزدیک به 20 ماساژ مختلف در دنیا وجود دارد که هر کدام تکنیک‌های مخصوص به خود را دارند. از انواع ماساژ می‌توان به ماساژ سوئدی، ماساژ ورزشی، ماساژ تایلندی و ماساژ شیاتسو اشاره کرد.
برخی از فواید ماساژ :
1) سیستم عصبی را بهبود می‌بخشد.

2) دستگاه عضلانی را تقویت می‌کند.
3) درد مفاصل را کاهش می‌دهد.
4) گردش خون را افزایش می‌دهد.
5) دستگاه تنفسی و گوارشی را بهبود می‌بخشد.
6) بر روی پوست و بافت‌های سلولی زیر پوستی تاثیر مثبتی دارد.
7) باعث تعدیل فشار خون می‌شود.
8) استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد.
9) در درمان بی‌خوابی موثر است.